Office Yoga ist eine tolle Möglichkeit, Bewegung auf einfache Weise in den Alltag zu integrieren und kann einen ganz neuen Teamspirit und Zusammenhalt bei Mitarbeiter*innen schaffen. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtig, bewusst abzuschalten und wieder einen klaren, frischen Kopf zu haben.

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Ich konzipiere die Stunden individuell nach Level der Teilnehmer*innen und mit Variationen für alle Asanas, sodass jede*r, von Anfänger bis Fortgeschritten, Spaß an der Stunde hat. Falls es spezielle Wünsche oder Anforderungen gibt, versuche ich diese in die Stunden mit einfließen zu lassen.

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Office Yoga vor Ort biete ich für Unternehmen im Bodenseekreis und Kreis Ravensburg mit Umkreis von 35km von Meersburg an. Online Yoga ist flexibel unabhängig vom Standort möglich.

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Unverbindliche Anfrage: hello@nicolehoerth.de

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